小学校６年生の男子。競技歴サッカー、バスケット。
お父様のご紹介で来院。
相談内容はオスグット。
身体的特徴 (立位、仰臥含む)
骨盤後傾、膝関節軽度屈曲、ハムスト、四頭筋ともに硬化。
骨盤後傾から脊柱は全体的に後弯。肩関節は前方に巻いている状態。
肩関節の可動制限から広背筋、臀部までの硬化。
全てではないけどもざらっと身体的特徴をあげてみました。勿論、しゃがむことは出来ない。
このような身体的特徴を説明して調整に。
筋肉から入るか、関節から入るか。
関節の角度を変えてあげることで関節をつないでいる筋肉の走行も変化。
関節運動と筋滑走。調整の目的はこれ。
あとはセルフケアは大切ですね。
上記にあげた身体的特徴を改善するために少しでも自宅でケアしてほしい。
セルフケアをお伝えして終了！最後はしゃがめるように。ニッコリ笑顔です！
脛骨粗面に慢性的筋牽引力がかかり膝蓋腱の変形と腫れ。
これ以上、ひどくならいようにはしなやかな筋・関節運動を獲得しなくてはね。
セルフケアは膝蓋腱ゆるゆるストレッチ。慣れてしまえば簡単です～
オスグットで悩んでいるジュニアアスリート達の悩みに当院は対応しています！
