お子さんの姿勢、
気になりませんか？
子供姿勢調整整体はこのようなお悩みに対応しています
- 姿勢が悪い（猫背）
- よく転ぶ
- 膝が痛くて走れない（成長痛）
- 体調を崩しやすい
- スポーツでのパフォーマンスを良くしたい
- しきりに首を回したり、肩に手をもっていく
姿勢不良がもたらす影響
- 集中力の低下（酸欠）
なぜ、集中力が低下するかというと姿勢不良によって呼吸が浅くなることが原因です。姿勢不良として皆さんが思い浮かべるのは猫背姿勢ではないでしょうか？背中が丸くなる猫背姿勢になると肺を包み込んでいる肋骨の動きが制限させて深い呼吸が出来ず浅い呼吸になりやすくなります。浅い呼吸では身体の隅々に酸素を届ける働きが弱くなります。特に頭(脳)に酸素が不足するとぼーっとしたり、眠気を感じたりして集中力が低下する状態になります。集中力を高めていくためには深い呼吸ができて身体の隅々まで酸素がいきわたる姿勢バランスをつくることです。 - 運動能力の低下（神経伝達が鈍い）
運動神経ですが、遺伝的要素は否定できませんが、確実に伸ばすことが可能と考えます。運動神経が良いということは自由にそして大きく四肢(手足)を動かすことが出来ることと考えています。四肢がスムーズに動かない子供達には必ず四肢関節のズレが発生していて動きも小さい傾向が目立ちます。この四肢関節を正しい位置に導くことで筋肉、関節の動きが大きくなり動きの自由度も高まります。四肢バランスを改善しましょう。 - 免疫力の低下（自律神経の乱れ）
姿勢不良の子供達は身体が疲れやすい。特に現代の子供たちは重いランドセル、そして重いリュック、かばんで毎日登校しています。もちろんこのような環境に負けない子供達も沢山いるでしょうが時には負けてしまうこともあるでしょう。筋肉は疲労や姿勢不良によって硬くなります。硬い状況が続くと常に自律神経がリラックスできずに興奮するようになり自律神経も疲労します。自律神経は特に内臓の調子を整える働きをしている神経ですからこの神経が疲労して内臓の調子が悪くなると風邪を引きやすくなったり、常に体調が優れない状況が続くようになります。免疫力を高める第1歩は姿勢バランスを改善して疲れにくい姿勢バランスをつくることです。
姿勢バランスチェック！
あなたのお子さんはどのタイプ？
チェックできましたか？
では、歪んだ姿勢を改善するには…
姿勢改善には姿勢バランスに大切な4つの関節を調整するだけ！
強い刺激は一切いりません。
首は前後、左右、回転と6方向に動きます。姿勢不良の場合は前後の動きが悪くなる傾向があります。調整では動きが悪い場所を見つけて調整していき、最終的には6方向全てにおいて動きが改善されます。
背骨の調整はまず、うつ伏せになってもらい一番盛り上がっている場所を探します。背骨が盛り上がっている場所が一番硬くなっていて背骨は肋骨とつながっていますから、背骨を調整することで肋骨の動きが改善されて呼吸が楽になります。
まず自然に立ってもらい肩から腕の位置を観察します。肩がズレていと腕から力が抜けずに腕が身体の脇につかずいわゆるやじろべえ状態になっていて常に肩に力が入っている状態です。肩のズレを調整してあげると正しい位置に肩、腕がが調整されて動きが楽になります。
身体で一番大きな関節で歩行や走るときに一番使われる関節です。股関節の動きが悪いと膝や足首に負担がかかり、成長痛が出やすくなったり、足首を捻りやすくなったりとスポーツ場面ではケガが多くなる傾向が見られます。手のひらを骨盤横に当てて、当てた手のひらを下にずらしていってぼこっとした塊(大転子という骨)に手のひらが当たった場合はズレている可能性が高いです。このズレを調整してあげることでケガの予防や成長痛の改善につながります。
この4つの関節が機能すると姿勢バランスは改善します！
きれいに並んだ背骨と首、肩、股関節がきれいに接着できていると姿勢バランスは安定します。
安定した姿勢がもたらす3つの良い影響
- 集中力アップ
- 姿勢を調整することで一番改善されることは呼吸です。浅い呼吸が深い呼吸になり身体の隅々まで酸素が運ばれます。頭(脳)に沢山、酸素がいきわたることで頭がスッキリして集中力が高まります！
- 運動能力アップ
- 四肢関節が大きく自由に動かせる状態になります。筋肉、関節が大きく自由に動くことが可能になります。大きく自由に動くことで運動神経の刺激になり、結果運動能力が高まっていきます！
- 免疫力アップ
- 姿勢不良を改善することで自律神経が休息できる状態になります。自律神経が休息できる状態が出来ていれば免疫力は自然に高まっていきます！風邪ひかなくなりますよ～。
安定した姿勢を維持するための調整目安
小学生…２、３ヶ月に１回（年４回～６回）
中・高校生…３、４ヶ月に１回（年３回～４回）
※この調整目安は個人の状態により、多少変化します。
料金
初診料 ２，０００円（税込）初回のみ
施術料 ７，０００円（税込）
お子さんの姿勢が気になる方は、さとう整骨院 03-5711-2635 までお気軽にご相談ください。
